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    此次拓展訓(xùn)練以團(tuán)隊(duì)對(duì)抗為主，以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意志、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、令行禁止為目的，采取軍事化的訓(xùn)練模式。訓(xùn)練一開始，就通過“破冰建隊(duì)”的形式，迅速成立兩個(gè)勢(shì)均力敵的全新團(tuán)隊(duì)，以此來(lái)激勵(lì)參訓(xùn)人員的斗志、激發(fā)大家的潛能，開發(fā)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力。
訓(xùn)練項(xiàng)目“信任背摔”、“高空抓杠”、“不到森林”、“同心鼓”、“大腳板”等的設(shè)定，都需要每個(gè)成員克服心里壓力、信任隊(duì)友、挑戰(zhàn)自我，并積極的出謀劃策、不能有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作，為完成同一個(gè)目標(biāo)而努力。下午的訓(xùn)練中天空下起細(xì)雨，但學(xué)員們沒有人猶豫，都毅然站在雨中進(jìn)行訓(xùn)練，在最后4米多高的“畢業(yè)墻”中，全部學(xué)員冒著雨僅用不到8分鐘時(shí)間就完成了逃生，這讓一天中嚴(yán)肅的教練也不僅伸出了大拇指。
     團(tuán)體、個(gè)人挑戰(zhàn)等項(xiàng)目讓隊(duì)員們身體受到鍛煉，內(nèi)心得到升華，更讓隊(duì)員們深切的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的重要性。個(gè)人總結(jié)發(fā)言時(shí)，參訓(xùn)人員說(shuō)出了大家的心聲，擦去身上的汗水和眼角的淚水，我們深深認(rèn)識(shí)到，拓展訓(xùn)練是一種感悟和體驗(yàn)，是對(duì)大家意志和智慧的考驗(yàn)，在不可能完成的挑戰(zhàn)中實(shí)現(xiàn)突破，我們深深的懂得，在任何情況下，只要沒有嘗試都不要輕易說(shuō)出“我不行”。
    此次訓(xùn)練，每一位參訓(xùn)人員都領(lǐng)悟到了自身的能力是有限的，而集體的能力是無(wú)限的，一個(gè)人面對(duì)困難可能會(huì)退縮，但集體就給了我們無(wú)窮的力量。在以后的工作中需要不斷的突破創(chuàng)新，挖掘出自身最大的潛力，才會(huì)有更大的激情和動(dòng)力去投入，去享受更多的成功喜悅和付出的成就感。